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l carnitina cuanto tiempo se debe tomar L- ¿Cómo toma?, ⏰ ¿A qué hora?, Lo ideal es tomarla 30–45 minutos antes del entrenamiento., 🍽️ ¿En ayunas o después de comer?, ✔️ En ayunas, Absorción más rápida., Perfecto para cardio L-Carnitina: ¿Qué es y para

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doi: 10.21147/j.issn.1000-9604.2016.04.09 69 BrandonMBaldiPWallaceDC

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10.1093/jac/dkg212 14 ArajoJ.Gonzalez-MiraE.EgeaM

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doi: 10.1136/gut.47.3.397 [DOI] [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar] 197

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